Syntonics

Le Syntonics est une pratique physique dans la lignée du travail d’anti-gymnastique. L’anti-gymnastique est une technique développée par Thérèse Bertherat en France qui s’inspire de ses études avec Françoise Mézières, physiothérapeute d’exception, dont les idées sont les fondements de la Reconstruction Posturale. Judith Koltai a étudié avec Thérèse Bertherat et, depuis plus d’un quart de siècle, a continué de développer et de raffiner les principes qui animent la pratique du Syntonics.

Le travail se veut une occasion de prendre conscience des habitudes souvent considérées comme « naturelles » qui entravent le fonctionnement sain de l’organisme. Un des principes qui guide le Syntonics est que le corps tend vers son bon fonctionnement. Par des expérimentations physiques simples, spécifiques et sans danger, le travail se propose de porter attention aux corps de façon précise et globale tout à la fois.

Le Syntonics n’est pas une approche thérapeutique. C’est une pratique qui considère que chaque individu peut développer une conscience de ses expériences et de ses actions. Les expérimentations sont l’occasion d’un réveil des sensations et d’une clarification de la perception sensorielle. Elles permettent aussi d’articuler les expériences de façon concrète et, au fil du travail, de développer un nouveau vocabulaire physique et un goût pour la précision et l’aisance dans le mouvement